Yoga

Descripción general del curso

Regálate un momento de calma y conexión con tu Ser interior.

Una clase dinámica y equilibrada que combina fuerza, flexibilidad y respiración consciente.

Ideal para personas jóvenes y adultas que buscan desarrollar una práctica consistente, cultivar la presencia y liberar tensiones acumuladas.

El enfoque integra técnicas de Hatha y Vinyasa Yoga para armonizar cuerpo y mente, adaptándose a distintos niveles de experiencia.

Información

Inicio: Primera semana del mes
Horario: Sábado, de 10:00 a.m. a 11:00 a.m.
Matrícula: ¢10.000
Mensualidad: ¢20.000
Ubicación: Barrio Escalante, del Parque Francia, 200m sur y 75m este, frente a Interbus.

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Instructor

Catalina Zeledón

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1 Curso

• Artista escénica, docente e instructora de yoga con una sólida formación interdisciplinaria en artes y movimiento.
• Se graduó como Bachiller en Artes Dramáticas en el Conservatorio de Castella (Costa Rica) y obtuvo el Diplomado en Danza Contemporánea del Conservatorio El Barco.
• Cuenta con certificación internacional RYT 300 horas como instructora holística de Hatha, Vinyasa y Anusara Yoga, avalada por Yoga Alliance y la European Yoga Alliance.
• Su formación se ha enriquecido con estudios en alineamiento holístico, yoga restaurativo y yoga para poblaciones diversas, incluyendo adultos mayores.