Descripción general del curso
Este espacio está pensado para que todas las personas puedan practicar, respetando su cuerpo, sus ritmos y sus posibilidades.
A través de posturas adaptadas, respiración consciente y el uso de apoyos como silla, blocks y fajas, exploraremos el movimiento de una forma segura, amable y accesible.
No se trata de “lograr” una postura perfecta, sino de escuchar el cuerpo, descubrir nuevas posibilidades y habitarlo con mayor calma y bienestar.
Movilidad y fortalecimiento desde el respeto
Respiración para calmar la mente
Un espacio seguro, inclusivo y sin exigencias
Regalate un momento para moverte, respirar y reconectar con vos mismo/a, en una práctica donde cada cuerpo es bienvenido.
Audiencia objetivo
- Inicio: Miércoles 08 de abril
- Horario: Miércoles, de 10:30 a.m. a 11:30 a.m.
- Duración: Continuo
- Matrícula: ¢10.000
- Mensualidad: ¢25.000
Instructor
